PROGRAM ZILNIC DE BUNĂ DISPOZIŢIE ŞI    GÂNDIRE CONSTRUCTIVĂ

 

1.Astăzi voi fi fericit.Aceasta presupune ca spusele lui Abraham Lincoln sunt adevarate”cei mai mulţi oameni sunt tot atât de fericiti pe cât işi propun să fie”Fericirea vine dinauntru, nu ţine de exterior.

 

            2.Astăzi voi îincerca să mă adaptez la ceea ce este şi nu voi încerca să aduc totul la propriile mele dorinte. Îmi voi lua familia,afacerea si norocul aşa cum sunt şi imi voi acorda felul de a fi in funcţie de acestea.

 

            3.Astazi  mă voi îngriji de trupul meu.Voi face exerciţii fizice,îi voi da atenţie,îl voi hrăni,nu voi abuza  de el şi nu-l  voi neglija,ca să fie o maşinarie perfectă aflată  în slujba mea.

 

            4.Astăzi voi încerca să îmi fortific mintea.Voi învăţa ceva folositor.Voi citi ceva care pretinde efort,gândire si concentrare.

 

            5.Astazi imi voi exersa sufletul . Voi face un bine cuiva .

 

            6.Astazi voi fi agreabil. Voi arăta cât mai bine,mă voi îmbrăca aşa cum se cuvine,voi vorbi fără să ridic tonul,mă voi purta curtenitor,voi fi darnic cu laudele,nu voi critica deloc,nu voi căuta nimanui defecte .

 

            7.Astazi voi avea un program. Voi scrie ce am de făcut in fiecare ora. Poate că nu il voi urma exact dar voi elimina doua calamitaţi:graba si nehotărârea.

 

            8.Astăzi imi voi rezerva o jumatate de ora doar pentru mine si mă voi relaxa. Mă voi gândi la Dumnezeu pentru a câstiga o perspectivă mai larga asupra vieţii mele.

            9.Astăzi nu mă voi teme, nu-mi va fi teamă să fiu fericit, să mă bucur de ce este frumos,să iubesc si să cred că sunt iubit.

 

            10.Astăzi voi încerca să  trăiesc din plin această  zi!